다크서클 예방에 좋은 음식

다크서클 예방에 좋은 음식

 

밤늦게 까지 업무를 하다보면 어느새 눈 밑에 거무스름하게 다크서클이 생기게 되는데요.

눈 밑의 그늘지고 검은 다크서클은 피곤하고 나이 들어 보여 당장이라도 없애버리고 싶은 마음이 굴뚝같은데요.

 

우리가 자주 사용하는 다크서클은 정확한 의학용어가 아니며 눈 주변이 어두워 보이는 것을 통칭하는 용어라고 해요.

 

 

 

 

 

 

따라서 여러 원인에 의해 발생하고 이에 따라 치료 및 예방법도 다르다고 하는데요. 다크서클 예방에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 할께요^^

 

우선 아토피피부염이나 비염 등으로 발생하는 다크서클은 일단 피부염을 치료하고 안정화시키는 것이 중요한데요. 이후 미백치료를 받아야 해요.

 

미백에 좋은 음식으로는 비타민 C가 풍부하게 들어있는 레몬, 귤, 오렌지, 감, 딸기, 감, 양배추, 시금치 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

눈 밑에 있는 정맥 혈관이 늘어나 검푸른 빛을 띠는 경우 잠을 충분히 자고 몸을 건강하게 유지하는 것이 좋은데 따뜻한 물을 거즈에 적셔 올려놓거나 가벼운 마사지가 도움이 될 수도 있답니다.

 

정맥의 탄력을 높일 수 있는 음식으로는 사과, 오렌지, 양배추, 양파가 있고 곡물이나 특히 콩을 많이 드시면 좋아요!!